Помогаю разобраться с болью и вернуть свободу движения
преподаватель по йогатерапии и АФК
Йога — это не про идеальное тело. Это про внимание к себе
Привет! Меня зовут Олег Гладких. Уже больше 15 лет я помогаю людям восстановить связь с телом и вернуть в жизнь лёгкость движения.
Я начал заниматься йогой в 14 лет. Моими учителями были Бэлла Маковер, Сергей Шифанов и Рейнхард Гамметхаллер. Они научили меня чувствовать и понимать тело, а не просто выполнять позы.
Сегодня я передаю свой опыт другим, работаю в группах и индивидуально, веду онлайн-клуб Практика для жизни.
Среди моих учеников — звезды и мамы в декрете, великие спортсмены и студенты. И каждый из них для меня особенный.
Образование и сертификаты
ИВМР (йогатерапия)
Университет им. Лесгафта (адаптивная физкультура)
Сертификаты Seas и массажных курсов
Certificate world peace yoga school
Certificate international league pa kua martial art
Йога — это не про идеальное тело. Это про внимание к себе
Привет! Меня зовут Олег Гладких. Уже больше 15 лет я помогаю людям восстановить связь с телом и вернуть в жизнь лёгкость движения.
Я начал заниматься йогой в 14 лет. Моими учителями были Бэлла Маковер, Сергей Шифанов и Рейнхард Гамметхаллер. Они научили меня чувствовать и понимать тело, а не просто выполнять позы.
Сегодня я передаю свой опыт другим, работаю в группах и индивидуально, веду онлайн-клуб Практика для жизни.
Среди моих учеников — звезды и мамы в декрете, великие спортсмены и студенты. И каждый из них для меня особенный.
Образование и сертификаты
ИВМР (йогатерапия)
Университет им. Лесгафта (адаптивная физкультура)
Сертификаты Seas и массажных курсов
Certificate world peace yoga school
Certificate international league pa kua martial art
хроническая боль и скованность
коррекция осанки
сколиоз и плоскостопие
восстановление после операций и травм
работа с головной болью, тревогой, стрессом, дыханием
Здоровье и восстановление
Спорт и активность
подготовка к тренировкам
обучение двигательным навыкам
индивидуальные программы
Особые направления
возрастная практика (50+)
офисные комплексы
работа с подростками
консультации для преподавателей
корпоративные занятия
С ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ
МОИ УСЛУГИ
Это время, посвящённое только вам. Мы разбираем ваш случай и составляем индивидуальную программу. Включает сопровождение между встречами.
Тренировки и комплексы на проработку разных частей тела в записи. Лекции психологов и других специалистов. Поддержка и ответы на вопросы в чате. 90% задач решаются здесь
1 290 ₽ / месяц
Онлайн-клуб Практика для жизни
2 часа 1 раз в неделю. Практика в небольших группах до 20 чел. Акцент на технику и самочувствие. Подходит для любого уровня
30–60 минут. Знакомство, диагностика, рекомендации. Вы понимаете, как я работаю,я понимаю, что нужно именно вам и строю план работы.
3 500 ₽
Первичная консультация
ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНИКИ
Сергей
Онлайн-клуб Zona Yogi
Спасибо Олегу и команде за этот сервис.
Для себя получаю ровно то что мне нравилось на практике йоготерпаии: Регулярную тренировку, переключение от работы, философский взгляд на жизнь от Олега, который мне очень близок. Только все это теперь у меня дома) Мне очень нравились на йогатерапии лирические отступления Олега «за жизнь», чуть ли не самое ценное для меня. Очень радует, когда Олег и в видеоуроках иногда что-то может «обронить» мимо ходом). Вставляй свои мысли почаще, приятно слушать и поучительно.
(Я вообще бы подкаст с Олегом регулярно бы слушал)
Очень здорово работает подход с этими небольшими тренировками на дистанции. Я делаю их каждый будний день утром, в выходные редко. Но заметил, что эти небольшие упражнения рождают дисциплину и в какой-то момент захотелось даже добавить упражнений, и теперь после них еще отжимаюсь, пресс качаю и приседаю.
Уверен в этом и был хитрый план Олега😁
В общем спасибо, что подняли меня с дивана)
Лена
Онлайн-клуб Zona Yogi
Спасибо вам всем за это пространство. Благодаря нему я занимаюсь уже три с половиной месяца. Пропуски были, но незначительные и я возвращаюсь. Чувствую результат. На днях я заметила что меняется тело. Это был приятный бонус. И у меня стало получаться делать практику несмотря ни на что,чему я очень рада. Это очень поддерживает и в остальных аспектах в жизни.
Спасибо вам всем за это большое - большое 🤍🐋Обнимаю.
Ольга
Онлайн-клуб Zona Yogi
Хочу признаться вам в любви. Это не высокопарно. Я сегодня шла по своим делишкам и почувствовала, что хочу вам сказать: Всем, кто здесь и Олег и команда. Я вас люблю за то, что вы делаете. За то, что интересуетесь, изучаете, практикуете, стремитесь и продолжаете. За то, что каждый своим участием вносит вклад в эгрегор этого клуба. И здесь хорошо. Здесь творчески. Здесь про развитие. И я радуюсь, что вот, есть ребята, кто мыслит в том же направлении. Это офигенно классно ощущать! Я люблю вас и спасибо вам!
Алена
Онлайн-клуб Zona Yogi
Прекрасно, что возможна связь между людьми, дающая эмоции, которые помогают двигаться, расти, хотеть большего или наоборот быть счастливым с тем, что есть. Я написала это у себя в заметках вчера, а сегодня перечитав всё здесь и там, поняла что это прямо про этот клуб. в данном пространстве мне удаётся находить поддержку и важное для себя, а ощущение комфорта здесь - в первую очередь благодаря грамотному подходу Олега. Материал который даётся, будь то упражнения для тела или для ума, не имеют срока годности - я могу всю жизнь делать упражнения взятые здесь, и, конечно если внимательно пройти все уроки, то можно многое изменить в своей жизни, тогда это ещё и навсегда останется в памяти связанным с клубом и нашим учителем))) У меня так точно уже 0 шансов забыть об Олеге Олеговиче, спустя столько лет. только если старческая деменция нагрянет(тьфу тьфу) И он всегда для меня будет примером адекватного учителя, коих не ахти как много. Тем более что я и сама часто думала о том чтобы преподавать. Спасибо)) здесь видно много много вложенных сил и труда
Здесь вы можете познакомиться со мной ближе
FAQ / Частые вопросы
Нет. Всё есть в зале. Для онлайн — коврик, подушка, 2 книги и стул.
Да, с родителями, если есть вопросы по осанке или сколиозу.
Вам понадобится только удобная одежда
Чтобы задать вопросы или записаться на занятия - напишите администратору @zona_yogi