❗️ Мы открываем набор мини-группы для людей со сколиозом — пространство, где можно не просто выполнять упражнения, а учиться лучше понимать своё тело и работать с ним последовательно и внимательно.
с мобильностью
с ощущением и пониманием своей спины
с улучшением ощущения положения тела в пространстве
с двигательными привычками в обычной жизни
с профилактикой прогрессирования сколиоза
Это не формат «общей тренировки для всех одинаково». Важная часть работы — адаптация упражнений под конкретного человека и постепенное освоение навыков самокоррекции — индивидуальной и при работе в парах.
На занятиях будем работать:
💚 Каждому участнику будет уделено индивидуальное внимание, чтобы определить особенности движения, ограничения и точки внимания.
Группа подойдёт взрослым 18+ с диагностированным сколиозом, которые хотят выстроить более регулярную и осознанную работу с телом.
Между встречами участники продолжают самостоятельную практику по рекомендациям Олега Олеговича, а на следующих занятиях мы:
проверяем домашнюю работу
корректируем упражнения
отслеживаем изменения
отвечаем на вопросы
Стоимость:
оффлайн: 3500 руб. за занятие (2500 руб. членам клуба «Практика для жизни»)
онлайн: 2500 руб. за занятие (2000 руб. членам клуба «Практика для жизни»)
